Ga eens bij jezelf na waar jij veel met je gedachten zit. Is dit in het verleden of vooral in de toekomst? Of misschien wel allebei. Neem dan bovenstaand gegeven eens mee dat er meer spanning zich ophoopt in ons zenuwstelsel. En pas daar het volgende gegeven bij mee: aan dingen gebeurd in het verleden kunnen we niets meer veranderen, maar ook dingen voor de toekomst, daar hebben we geen vat op. Je kan je daar heel druk mee bezig houden, maar het veranderd alleen de hoeveelheid spanning in je lichaam……..
 
Fijne dag en tot morgen!